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安装浏览器扩展「Get cookies.txt LOCALLY」

这是一个安全的开源扩展，数据完全保存在本地，不会上传到任何服务器。

开启 Chrome 无痕模式

使用无痕模式可以获得更干净、更持久的 Cookies，避免被其他扩展干扰。

在无痕模式中启用该扩展

Chrome 默认不允许扩展在无痕模式下运行，需要手动开启：

1. 打开 Chrome，地址栏输入 chrome://extensions 并回车
2. 找到 Get cookies.txt LOCALLY 扩展
3. 点击「详情」按钮
4. 找到「在无痕模式下启用」开关，打开它

设置完成后，该扩展就能在无痕窗口中使用了。

在无痕模式中登录 YouTube

1. 在无痕窗口中打开 www.youtube.com
2. 点击右上角「登录」，使用你的 Google 账号登录
3. 确保登录成功（能看到你的头像）

建议使用不常用的 Google 账号，避免主账号被风控。

导出 Cookies

1. 在 YouTube 页面上，点击浏览器右上角的扩展图标（拼图形状 🧩）
2. 点击 Get cookies.txt LOCALLY
3. 在弹出面板中，确保显示的是 .youtube.com 的 cookies
4. 点击「Export」或「Copy」按钮，复制全部内容

粘贴到本站设置中

1. 回到本站，点击右上角 ⚙ 设置 按钮
2. 在「YouTube Cookies」区域的文本框中，粘贴刚才复制的内容
3. 点击「保存 Cookies」
4. 等待验证完成，显示 绿色 即表示 Cookies 有效